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¿QUE NOS HACE SENTIR EMOCIONES?

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  ¿QUE NOS HACE SENTIR EMOCIONES? El sistema microbiota-intestino-cerebro es lo que nos hace sentir las emociones a través del cuerpo, con una miríada de microrganismos que, indirectamente, pueden llegar a alterar la homeostasis cerebral. Las emociones impactan en la actividad cerebral directamente. Concretamente el sistema límbico, es una de las partes del cerebro encargadas de procesar las emociones. Esta red de neuronas encargadas de procesar emociones, es complementada por otras partes del cerebro como son el hipotálamo y el hipocampo. El hipotálamo es el encargado de liberar todas las hormonas necesarias para sentir emociones mientras que el hipocampo controla los procesos mentales relacionados con la memoria, y con el recuerdo de situaciones que nos generan emoción de forma que podamos recordar estas situaciones ¿Qué ocurre en un trastorno emocional? Las personas que desarrollan trastornos emocionales no pueden o no logran regular sus emociones. Las situaciones de estrés...
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QUE PASA SI NO CONTROLAS TUS EMOCIONES 😕

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¿Qué puede pasar si no sabes controlar tus emociones?😐😐. Autocontrol de emociones   Principalmente cuando hablamos de autocontrol, nos referimos a la habilidad  para dominar las propias emociones, siendo conscientes de la regulación de los propios impulsos, con el único objetivo de mantener el equilibrio personal. Cuando no sabemos manejar nuestros impulsos, por lo general nos encontramos con situaciones complejas y difíciles de resolver, por lo que es fundamental aprender a dirigir los impulsos de forma adecuada, ya que las consecuencias que tenemos con este tipo conductas, las cuales son irreflexivas y poco meditadas son bastante negativas. Cuales son sus síntomas   Una vez empieza, la persona siente un aumento de la tensión corporal y se reactiva el sistema nervioso. Dicha situación está acompañada de pensamiento negativo, que induce a la conducta impulsiva. La persona deja de controlar su emoción, se bloquea, desactivando las funciones ejecutivas del cerebro, llegan...
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Aprende a controlar tus emociones

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 Como controlar las emociones  Las emociones. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas. Nuestro cuerpo capta información todo el tiempo gracias a nuestros cinco sentidos: vista, tacto, olfato, gusto y oído; ellos mandan información al cerebro a través de imágenes, texturas, olores, sabores y sonidos. Gracias a ellos podemos identificar lo que nos gusta o nos desagrada y provocan una emoción. Tipo de emociones. Función adaptativa : prepara al organismo para la acción siendo ésta una de las más importantes. Gracias a esta capacidad podemos actuar eficazmente. Función social : expresan nuestro estado de ánimo y facilitan la interacción social para que se pueda predecir el comportamiento. Además de la expresión oral, cobra mucha importancia la comunicación no ve...
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